动物心理学家正在实验室对鸽子进行研究。实验之前，研究人员已掌握如下事实；饥渴的鸽子可以轻松学会采用“啄木条”的方式索要食物。因此研究人员在鸽笼内放置一小木条。每当鸟喙触到木条，一些谷物颗粒便会撒入其中，鸽子就会得到食物。
哈维就是这样一只会讨食的鸟。研究人员在鸽笼内点亮一盏绿灯并供给食物，哈维表现得异常兴奋。然后研究人员把光线由绿变红，并且在哈维“啄木条”时不给予食物。多次训练之后，哈维学会了等待。虽然灯光变绿之后，它会讨取更多的谷粒，但是在红色光线的照射下，哈维表现得急躁不安。在等待灯光变绿的过程中，它不断地来回踱步，转圈，显得非常不耐烦的样子。
实事上，这只鸽子已经怒气十足。
接下来，研究人员把另一只鸽子和哈维关在一起。为了不干扰哈维的行为，这只未受过训练的鸽子双脚被牢牢捆住。哈维似乎对它漠不关心，只要绿灯亮起，哈维就自顾自地进行啄食，与这位新伙伴保持融洽的关系。
然而，就在绿灯熄灭，红灯亮起之后，哈维瞟了一眼同伴，迅速杀死了它！
哈维的暴行震惊了专家。陌生伙伴，红色光线和停止喂食之间有任何关系吗？对于人类来说，三者毫不相干。然而对于这些受过训练的鸽子，陌生的伙伴意味着红灯亮起，以致食物停止供给。
哈维的故事蕴含这样一个道理：和他人，尤其是那些与我们亲密的人相处时，人的本性使得我们极易表现出“哈维式”的行为。不论挫折来自哪里，我们总爱把怒火撒向他们。
诚然一个人所说的：“我太情绪化，太容易迁怒于人。心情不好的时候，谁和我说话，都是人家欠了我500块钱的表情，久而久之谁受的了？”
其实，每个人内心都有一只“哈维”，一旦遭遇挫折和打击，身边的人便会遭殃。每个人都有心情不好的时候，引起心情不好的因素也非常多，但是有一种核心因素是利益受损而引起心理失衡。既然心理失衡了，自然要找一个东西来平衡一下，首当其冲当然是身边的人和物了，迁怒于人是一种即时的应激反应，也是暂时的行为失控，在这种情况下，人的判断力会出现误差，甚至失去，进入自我中心意识的误区。自我中心意识就是一切从自己的利益出发，不从别人的角度思考问题，总是认为自己是正确的，觉得自己的不顺都是别人造成的。所有陷入了自我中心意识误区的人非常容易情绪化，而情绪化会妨碍人的理智，妨碍人清醒的认识问题，以及妨碍人们相互理解和宽容。要克服自我中心意识，就必须学会心理换位，学会站在别人的角度思考问题。
作为人类，我们既然骄傲于自己的学习本领，就应该从哈维的身上汲取教训。在人际交往中，首先要防止自己迁怒于人，其次是如果别人迁怒于你，你也应该给予理解和宽容，不让其引起连锁反应。这样做起码可以让我们的亲人和朋友都能享受应有的舒适和安心。(转载自《青年心理》)
